Hyperton-X ist eine kinesiologische Methode zur Integration von Körper und Geist, entwickelt von Frank Mahony. Im Zentrum steht die Arbeit mit dauernd übermäßig angespannter (hypertoner) Muskulatur, die die Verarbeitung von Informationen im Nervensystem beeinträchtigen, den Stresspegel erhöhen und das körperliche sowie mentale Gleichgewicht stören kann. Durch das gezielte Aufspüren und Lösen dieser Spannungen werden Blockaden reduziert und die Selbstregulationsmechanismen des Körpers unterstützt – für mehr Leichtigkeit, Beweglichkeit und innere Balance.
Die Methode ist vielseitig einsetzbar, etwa bei Stress, Lern- und Konzentrationsthemen, bei Themen der Beweglichkeit und Kraft oder zur Förderung der allgemeinen Leistungsfähigkeit und des Wohlbefindens, und eignet sich für Menschen jeden Alters.
Hyperton-X 1 (Grundkurs) ist die Einführung in das Verständnis für eine harmonische Muskelfunktion, in die Arbeit mit hypertonen Muskeln sowie in zentrale Zusammenhänge der Muskelfunktion mit dem Craniosacralen System; also Arbeit mit dem Radius der körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit – eine Raum greifende Erfahrung. Inkl. Übungen für die einfache Selbstbalance.
Hyperton-X 2 (Aufbaukurs) vertieft die Techniken und vergrößert die Genauigkeit in der praktischen Anwendung durch viele weitere Muskeln (Bewegungsapparat, Kiefer etc.) und eine Fülle an Testmöglichkeiten (z.B.: dynamischer Schritt, Stellreflexe), die den Einfluss von hypertonen Muskeln auf die unterschiedlichen Bereiche der Leistungsfähigkeit aufzeigen.
Hyperton-X 10 (Fuß-Sensoren) setzt einen speziellen Fokus auf die Arbeit mit den Fußsensoren, auf die Schwerkraft, der wir unablässig ausgesetzt sind, und auf die Bedeutung der Gewichtsverteilung auf den Fußsohlen für das gesamte System. Ziel ist es, harmonisch durch das Leben zu gehen und nicht über sich selbst zu stolpern. Und das beginnt bei unseren Füßen.
Der Kurs HT-X 10 kann auch ohne Vorwissen über Hyperton-X besucht werden.
