Wie es war und was ich gelernt habe
Mein Plan war im Dezember 2025 wieder einmal in den Genuss von den Kursen von Wayne Topping und seinem weitgefassenten Wissen zu kommen. Lange von mir geplant und in meinem Kalender – als Priorität – die Zeit dafür freigehalten. Die Themen Immunsystem balancieren und erholsamer Schlaf sind meiner Meinung nach hochaktuell, interessant und immens wichtig. Und wenn Du, liebe Leserin, lieber Leser, diese Zeilen liest, kennst Du sicher jemanden, der von den Kenntnissen und neusten Forschungsergebnissen zu diesen Themen profitieren könnte. Vielleicht auch Du selbst. Da Kinesiologie sehr persönlich und sehr individuell ist, duze ich Dich einfach in diesem Text.
Spontan habe ich mich direkt vor diesen vier Tagen mit Wayne Topping bei Renates Wenneke´s Spezial – Erweitertes PACE in der Anwendung – angemeldet. Eine super Entscheidung finde ich! Warum finde ich das? Ich erkläre es Dir gerne. Renate hat in diesem Kurs zusammengefasst, was uns in den vielen Ausbildungen und Kinesiologierichtungen, die im IKL Damme unterrichtet werden, immer mal wieder zum Thema PACE, … startklar machen, erster Schritt einer Balance…, über den Weg läuft. Gewürzt war der Kurs mit dem allumfassenden Wissenschatz und der Erfahrung von Renate. Außerdem war ich so absolut startklar für die folgenden vier Tage Wellnesskinesiologie.
Am Samstag, den 29.11.2025 war als erstes das Erweiterte PACE in der Anwendung für mich dran. Neun gespannte Kinesiologinnen – „alte Hasen“ und „neuere Häsinnen“ – freuten sich auf einen bewegten Tag mit Renate.
Natürlich wussten alle Teilnehmerinnen einiges über das PACE aus dem Edu-K und hatten Erfahrung damit. Es ist der erste Schritt einer Edu-K Balance und unterstützt den Klienten erstmal im „Hier und Jetzt“ in Ruhe anzukommen. Am IKL Damme gehört das PACE als Grundlage einfach dazu. Wenn du schon mal eine Balance durch eine professionelle Kinesiologin oder Kinesiologen erlebt hast, wirst du dich vielleicht an diesen ersten Schritt erinnern. Im Grunde hat jede Kinesiologierichtung in der Begleitenden Kinesiologie solche oder ähnliche Schritte, um eine Balancesitzung zu beginnen.
Warum habe ich mich entschieden, an diesem Kurs teilzunehmen? Weil dieser erste Schritt, dieses Ankommen, für den Klienten und meine Arbeit als Kinesiologin so wichtig ist. Ich nutze das erweiterte PACE im Alltag für mein Wohlbefinden und in jeder Balance mit meinen Klientinnen täglich. Nun fragst du dich, wieso ich mich dann für den Kurs bei Renate angemeldet habe? Ich liebe es Kurse/Inhalte nach einiger Zeit zu wiederholen. Das Wiederholen unterstützt mich, das Wissen nach vorne zuholen und das Gelernte bewusster anzuwenden. Die Wirksamkeit des Wiederholungseffektes fasziniert mich immer wieder aufs neue. Jedes Mal lernt man etwas dazu, was vorher nicht so klar war. Neue Erkenntnisse bringen uns weiter hin zu neuen Möglichkeiten.
Übung macht eben den Meister. Zusammen mit anderen macht es auch viel Spaß. Somit können wir Teilnehmerinnen das Wissen von diesem Tag mit Renate sicher ins Handeln bringen.
Renates Spezialbalance mit dem erweiterten PACE ist genial, denn das erweiterte PACE kann auch als eigenständige Balance genutzt werden. Wir haben an diesem Tag von Renate gelernt, wie ihre „PACE Balance“ funktioniert. Dieser weitere tiefere Zugang zum erweiterten PACE ist eine echte Bereicherung für mich und sicher auch für die anderen in dem Kurs gewesen. Zum einen, um uns selbst im Alltag zu unterstützen, sowie für die Arbeit mit Klienten. Es ging um Atmung, Ernährung, Zirbeldrüse, innere Anteile, äußere Anteile, und natürlich Bewegung, PACE als Juwel im Brain Gym®, Nervensystem, Verdauung, Entgiftung, Luft, Wasserhaushalt, Präsentsein, Lernen, Weiterentwicklung, „Mein Licht leuchten lassen.“ und vieles mehr. Was doch alles mit dem erweiterten PACE möglich ist! Das war ein toller Kurs für mich.
Am Sonntag ging es gleich zwei Tage weiter für mich mit Wayne Topping und seinem Kurs: Das Immunsystem balancieren. Hochspannd! Wollen wir nicht alle vital, energiegeladen und gesund sein? Also ich schon und die 13 anderen Kinesiologinnen sicher auch. Am Anfang gab es eine Menge Theorie über unser Immunsystem. Was ist das Immunsystem? Wie funktioniert es überhaupt? Wie schützt es uns? Was macht Stress mit dem Immunsystem? Wir besitzen ein angeborenes und ein erworbenes Immunsystem. Es ging um Faktoren, die für unser Immunsystem nicht so gut sind. Auch das Thema Krebs hat mit dem Immunsystem zu tun. Was können wir tun, um unser Immunsystem zu stärken? Welche Entscheidungen im Alltag helfen uns morgen gesünder zu sein und welche machen uns eher krank? Die Wellnesskinesiologie arbeitet viel mit dem emotionalem Stressausgleich und Lebensstiländerungen. Wusstest Du, dass Emotionen und unsere Lebensweise einen großen Einfluss auf unser Immunsystem haben?
Wayne hat in seinem Manual eine Menge Informationen über die verschiedensten Forschungen zum Immunsystem zusammengestellt. Einiges wusste ich natürlich schon. Doch manches war mir neu. Nun habe ich mit dem Manual eine kompakte Zusammenfassung von den wichtigsten Inhalten. Sehr nützlich, um mal etwas nachzuschlagen. Wenn ich z. B. wissen will, welche Lebensstiländerung könnte hilfreich sein, um mein Immunsystem ins Gleichgewicht zu bringen? Natürlich haben wir auch neue Balancetechniken gelernt, um unser Immunsystem zu unterstützen. Das finde ich auch sehr cool! Es geht doch darum, sich immer wieder ins Gleichgewicht zu bringen und dadurch unsere Lebensqualität und unser Wohlbefinden auf allen Ebenen – körperlich, emotional und kognitiv – zu unterstützen. Das waren zwei leerreiche Tage.
Am Dienstag folgten zwei weitere Tage mit Wayne und seinem Kurs zum Thema Schlaf. Die Frage, „Wie hast du geschlafen?“ klingt banal und alltäglich. Ist es aber nicht. Hoffentlich kannst Du wahrheitsgemäß sagen „Danke, gut.“ Ich habe bei Wayne Topping gelernt, ab und an mal nicht erholsam zu schlafen, das passiert jedem mal. Vor einem wichtigen Ereignis, einer Prüfung oder weil ich mich sorge. Doch sollte dies kein Dauerzustand sein. In diesem Kurs von Wayne ging es darum, was unseren Schlaf stört und wie ein erholsamer Schlaf wiederhergestellt werden kann. Das war wirklich interessant und manches war ebenfalls neu für mich. Über die Auswirkung von Schlaf auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden habe ich mir eher nur am Rande Gedanken gemacht. Klar ist man müde, unkonzentriert und nicht ausgeruht nach einer durchwachten Nacht. Wir wissen alle, zu wenig schlaf ist nicht gut. Guter Schlaf ist wichtiger als alles was wir tun, konnte ich von Wayne lernen. Die Frage ist nur, warum heute so viele Menschen nicht gut schlafen? Es sind unsere modernen Lebensbedingungen. Zuviel blaues Licht von Computer und Co. zu wenig Bewegung, schlechte Nahrungsmittel (zu viel Zucker, Salz, Fett). Stress… Es gibt viele Ursachen von Schlaflosigkeit.
Nach Waynes Ansicht, müssen wir quasi wie ein Detektiv vorgehen und unserem Klienten gut zuhören, nach Hinweisen suchen, eine Hypothese aufstellen und diese überprüfen. Wenn unser Klient oder Klientin einige der herausgefunden Lebensstiländerungen umsetzt, um besser zu schlafen, dann wird dies wahrscheinlich nicht nur seinen gestörten Schlaf ausgleichen, sondern zu einer verbesserten Gesundheit beitragen. Wusstes Du, dass viele der heutigen Zivilisationskrankheiten einen Zusammenhang mit Schlafmangel haben können? Oder Übergewicht mit einem gestörten Schlaf zusammenhängen kann?
In diesem Kurs haben wir uns mit den verschiedenen Schlafphasen und dem Zweck von Schlaf befasst. Was die Forschung zum Schlaf herausgefunden hat. Guter Schlaf spielt eine immense Rolle für unser Immunsystem. Wir haben von zirkadianen Rhythmen (unseren innere Uhren) erfahren. Was die Ernährung mit dem erholsamen Schlaft zu tun hat. Es ging um die richtige Schlafhygiene. Und vieles mehr. Ich fand es hochspannend. Natürlich ging es auch darum, wie wir mit diesem Wissen arbeiten können. Auch für diesen Kurs gibt es ein umfangreiches Manual von Wayne.
Mich haben diese 5 Tage in Damme mal wieder begeistert. Ich durfte soviel von Renate und Wayne erfahren. Ich fühle mich beflügelt, inspiriert und bin voller Tatendrang mein neu erworbenes Wissen umzusetzen. Für mich, meine Familie, meine Klientinnen und Klienten. Diese 5 Tage werden meine Balancen enorm bereichern. Außerdem hat es mir mal wieder Spaß gemacht ein paar Tage in Damme gewesen zu sein.
Es war mal wieder toll unter Kinesiologiekolleginnen zu sein. Ach herrlich, da gab es soviel zu erzählen und auszutauschen – in den Pausen oder Abends nach dem Kurs.
Renate und Wayne, ich bin beiden sehr dankbar, dass sie ihr Wissen, Herzblut und ihre
jahrzehntelange Erfahrung mit uns teilen und das auf der ganzen Welt. Sie sind mir ein Vorbild, wie man vital, beweglich und lebendig sein kann.
Kinesiologie macht halt den Unterschied!
Renate und Anna haben mal wieder klasse übersetzt. Das IKL-Büro-Team hat mal wieder für alles
gesorgt. Herzlichen Dank!
Liebe Leserin, lieber Leser, ich hoffe, ich konnte Dir einen kleinen Einblick gewähren wie die 5 Tage mit 3 Kursen gewesen sind. Zumindest für mich.
Heike R. Machan, Dezember 2025
