Wenn du viele ungelöste Traumata oder stressige Ereignisse in deinem Leben hast, bist du anfällig für körperliche / geistige Beschwerden.
Dieser Kurs soll Abhilfe schaffen.
In diesem Kurs lernst du:
- Elf Merkmale von Überlebenden
- Drei Faktoren, die zur Stresshärte beitragen und wie die frühe Kindheit diese Faktoren prägt
- Fünf Faktoren, die unsere Fähigkeit stärken, mit Widrigkeiten umzugehen
- Neun Merkmale, die zur Resilienz beitragen
- wie man drei Aspekte von sich selbst bewertet, die sich auf das somatische, autonome und zentrale Nervensystem beziehen, und deren Funktionen stärkt
- ein effektiver Weg, um die emotionale Ladung von allem zu nehmen, was dich obsessiv beschäftigt
- Wie man das Immunsystem stärkt und Energie steigert, indem man sicher mit vergangenen Traumata oder herausfordernden aktuellen Situationen umgeht
- Sieben Aspekte der immunkompetenten Persönlichkeit im Zusammenhang mit Unter- oder Überaktivität im Immunsystem
- Ein kontraintuitiver Weg, um die Kontrolle zu erhalten, wenn du dich außer Kontrolle fühlst
- Neun Strategien zur Vermeidung von Katastrophen und vier Strategien zur Neuausrichtung
- Eine Methode, um Überzeugungen zu ändern, die einfach genug ist, um Ihre Kinder oder Enkelkinder zu unterrichten.
